O projektu Mensthriveplate
Recepty a rady na lepší psychické zdraví a duševní pohodu skrze zdravou stravu
Náš příběh a mise
Projekt Mensthriveplate vznikl z přesvědčení, že zdravá výživa je jedním z nejdůležitějších pilířů psychické pohody a duševního zdraví. Nejedná se jen o to, co jíme, ale o tom, jak se tím stáváme lepšími verzemi sebe sama.
Naš tým složený z výživových poradců, redaktorů a zdravotních editorů se rozhodl shromáždit a sdílet recepty, tipy a vědecky podložené informace o tom, jak může správná výživa pozitivně ovlivnit naši náladu, energii a celoživotní zdraví.
Věříme, že každý člověk si zaslouží přístup k informacím, které mu pomohou dosáhnout lepší duševní pohody a fyzického zdraví přirozenou cestou – prostřednictvím kvalitní stravy, vyvážených receptů a osvětou.
Naše hodnoty a poslání
Přírodní a zdravé ingredience
Podporujeme recepty složené z přírodních, kvalitních ingrediencí bez umělých přísad. Věříme, že nejlepší výživa pochází z přírody a má minimální zpracování.
Vědecký přístup
Všechny naše doporučení a články jsou podloženy vědeckými poznatky a odborným výzkumem. Přinášíme vám informace, které jsou ověřené a relevantní.
Péče o duševní zdraví
Naše hlavní cíl je podporovat psychickou pohodu a dobrou náladu prostřednictvím výživy. Chceme vám pomoci cítit se lépe, energičtěji a šťastněji.
Naš tým
Markéta Svobodová
Zakladatelka a výživová poradkyně
Markéta je certifikovaná výživová poradkyně s více než osmi lety praxe v oboru zdravé výživy. Specialistka na vztah mezi stravou a psychickou pohodou, která pomohla stovkám lidí dosáhnout lepší duševní rovnováhy a vitality prostřednictvím správné výživy.
Petr Novotný
Editor obsahu a zdravotnický poradce
Petr má vzdělání v oblasti zdravotnictví a věnuje se popularizaci vědeckých poznatků o výživě v přístupné formě. Zajišťuje, že všechny články na našem portálu jsou fakticky přesné a vhodné pro širší publikum.
Jana Kovářová
Kuchařka a tvůrce receptů
Jana je profesionální kuchařka se specializací na zdravou stravu a gastronomii. Vytváří chutné a zdravé recepty, které jsou jednoduchý na přípravu a plné živin. Její cíl je dokázat, že zdravá jídla mohou být stejně lahodná jako ta tradiční.
Co si o nás myslí naši čtenáři
Recepty na Mensthriveplate mi skutečně změnily přístup k jídlu. Nejsem už deprimovaná po obědě, energie se mi vrátila a cítím se mnohem lépe. Jednoduché, chutné recepty, které se mi opravdu daří připravovat.
Simona Novotná
Praha, pedagogička
Jsem přesvědčen, že zdravá výživa je klíč k lepšímu mentálnímu stavu. Mensthriveplate mi poskytuje vědecky podložené informace i praktické recepty. Odborný přístup bez zbytečných komplikací.
David Procházka
Brno, programátor
Naše dosavadní přínos
Receptů na lepší náladu
Vysoká kvalita, ověřené recepty zaměřené na psychickou pohodu a fyzické zdraví
Měsíčních čtenářů
Komunita lidí, která se zajímá o zdravou stravu a duševní pohodu
Článků a průvodců
Detailní informace o spojení mezi stravou, nálad a celkovým zdravím
Naše dedikace kvalitě
Vědecký výzkum
Všechny informace jsou podloženy nejnovějšími vědeckými poznatky o výživě a psychickém zdraví
Jednoduchá příprava
Recepty jsou navrženy tak, aby je zvládnul každý, i když nemáte velké kulinářské zkušenosti
Dostupné ingredience
Používáme ingredience, které snadno najdete v běžných českých obchodech
Bez zaváděcích slibů
Oferujeme realismus, ne falešné sliby. Zvyšování pohody je postupný proces
Kontakt a spolupráce
Pokud máte dotazy k našim receptům, chcete podělit se o zpětnou vazbu nebo máte zájem o spolupráci, jsme zde pro vás. Kontaktujte nás na:
Přihlaste se k našemu odběru
Obdržejte nové recepty a články přímo do vaší e-mailové schránky a budujte si návyky pro lepší duševní zdraví
Budeme s vámi komunikovat jen o receptech a článcích. Bez spamu, bez prodeje dat.